個人差がある
知り合いに眼科医がいますが、なかなか視力回復は難しいとのこと。この方法でよくなる人もいればそうならない人もいる。完璧なマニュアルではないと踏んでから買った方がいいでしょう。

お薦めです
始めてから二ヶ月くらいかかりましたが､眼鏡なしで生活できるようになりました。やる気のある方ならもっと早く効果があらわれるとおもいます。
紹介されている呼吸法を実践したおかげで視力回復以外に、体の調子がよくなったり、疲れがたまりにくくなったりと、色々な効果があらわれました。
原久子さんの著書は、どれも読みやすく、いいことがかいてあるので、おすすめです。

パソコンの側に一冊どうぞ
何種類もの３Ｄアート、楽しい図柄や可愛い絵柄をボーっと眺めていると、ある時点で明るくなり、急に立体的に見えるようになります。
隠れていた文字や模様が飛び出してきて面白いですね。難しいことは何もありません、ただ眺めるだけで疲れ目の呼吸になります。本書はサイズ的にもアートを眺めやすいですし、誰でも理屈ぬきで使えます。一冊あれば重宝すると思います。

この書から迷走が始まった。
葉山先生のデビュー作！？
このあと、ルテインが白内障、緑内障、黄斑変性に効くという
ルテイン教を布教することになる（冗談ですよ、冗談）。

はじめは、プルーベリーだったのね。
みなさん、信じちゃだめですよ・・・わかっているとは思うけど。

速読技術を取得したい人の　超入門書
情報社会。なんだかいやな響きを感じる。自分も何かをしなくてはという脅迫観念が、情報を効率よく得るための技術として速読をもとめるのでしょうか。
この技術に興味ある人は沢山いると思う。僕もお試しソフトや、数冊読んだが、現実社会でどれほど効果あるのか疑問だと最近感じるようになった。
速読は技術であることを念頭におくとよいだろう。しかしながら視覚は感情を喚起する働きを十分に持ち合わせる。豊かな人生にどうしてもこの技術自体をもちたいという人や、どうしても目標達成するためには必要でありその時間的経費もいとまないという人には入門書として読むのには最適だろう。個人的には、生きる為には選択する目こそが必要だということだけ言っておきたい。
脳は危機感さえあれば無限の可能性をみせてくれるのであり、もしこの本を手にとることによりそのような感覚をうけるのであれば、認識力を深める能力開発の契機とするとよいだろう。

結局ソフトも必要なのか。
「目の筋肉は体のほかの部位の筋肉と同じである。視力が悪くなるのは、目の使いすぎによってではなく、目の使い方が足りないことや、目の偏った使い方によるものだ。これから紹介する方法を実践して正しい目の使い方を身につければ、視力も回復する」というのが本書の主張です。内容に関してはもっともな点も多かったのですが、本気で取り組む気になれませんでした。というのも、著者のいうことは公平でなく、信用できない部分を発見するからなのです。
　たとえば、本書で紹介している速読法は、もともとはコンピュータソフトとして開発されたものらしいのですが、本書の中で、「本書だけでこの速読法を身につけようとするのはとても大変なことだ」と何度も言っています。本書を手に取る人間は、本書だけで速読法を身につけられると思って購入するだろうに、ここで本書だけで身につけることのハンデを訴えるのは読者をだましているようなものです。また、本書では、繰り返しほかの速読法の批判をしています。相手を落とすことでしか自分の速読法がいいことを証明できないかのようです。
　ただ、これだけ不信感を持っても、コンピュータソフトを買いたくなっている自分がいるのです。不信感を持ってしまった以上、自分には効かないと思うので購入しないようにがんばりますが、それが正しいことなのか…。信じて実践し、本当に視力回復できればそれが一番なのですから。まとめてみれば、そういった消費者心理をうまくつく本だなあ、と思います。

フォトリーディングの後に・・・
フォトリーディングを使いなれたころに購入をしました。
「速読」で購入をしましたが、内容の「高速処理」の話は
僕にとってフォトリーディングの学習のかなりプラスになりました。
いままで「右脳・右脳・右脳！」には近づきづらいものでしたが、
フォトリーディングの「全能」を使う方法を知ってから「使い方」が
わかり、この本にある内容もフォトリーディングの強化にすごく
役立っています。
　フォトリーディングを使うなかで「非常に」役立った本を、勝手に
紹介させてください。
　■自己暗示トレーニング　東京図書・・アファメーション強化に
　■無意識の魔力　　　　　三笠書房・・自然なアクティベーション増加
　■「残像」力　　　　　　講談社・・・どこでも集中できる簡!!単な方法
　この「視力回復　超速読術」もかなり参考になります。
内容は「目の使い方も「高速移動」でない方法から、場所を選ばずできる
視力回復の方法までとにかく「実用的」です。
「速読」に興味のある方は是非読んでみてください。

あなたの視力回復セラピー―脳を刺激すれば眼はここまでよくなる!
メガネやコンタクトレンズを手放せない人、コンピューターやテレビに向かう時間が長い人、眼に悪い姿勢で読書や仕事をしている人・・・この人たちの共通点は、眼は酷使しているというのに、眼の筋肉と脳は甘やかしているということです。

正確な情報、正しい知識
端的に言えば、世の中に存在する視力回復の多くがあまり根拠の無い
ものだということがよくわかります。
本書では、近視、遠視の仕組みからドライアイ、老眼、
巷にあふれるあの手この手の視力回復グッズに至るまで、
一度でも自分の視力に悩んだことのある人ならば知りたい情報が、
とてもコンパクトにまとめられています。
専門の眼科医の方が執筆しているので載せられている情報も
正確なのでしょう。近視になる原因は今の段階でははっきりとは
わかっていないという事実もはっきり記しているのがとても印象的でした。
様々な医療の分野で、本書のような、その道の専門家による
正確な情報開示が進めばいいですね。
視力やドライアイなど、眼に関わる悩みを抱える人にはお勧めの一冊です。

自力で視力を回復したいと思っている人へ
　目次が出ているのでどんなことが書かれているかは大体分かるでしょうが、自力で視力を回復したいと思っている人は失望するでしょう。眼科医で自分で色々トライした人のインターネットアドレスまで載っていて、そこで、「近視の人は、調節する筋肉の問題じゃないので、どんなトレーニングをしてもなおりっこないです」と断言までしています。近視のほとんどは水晶体の厚さをコントロールする毛様体が原因ではなくて、角膜から網膜までの長さが長過ぎるのが原因だと書いてあるので毛様体運動が無意味なことが分かりました。では、若桜木の「視力復活眼筋トレーニング」で言っている眼を動かす筋肉を使って眼球全体の形を変えることはできないのか、との疑問が残りますが、眼を動かす筋肉のつき方を見ると無理かなと残念ながら思います。
　老眼は遠視のことだと思っていたが、別物だということを知りました。また何故近視の人が老眼に対しては有利かも納得できました。老眼と白内障は栄養と活性酸素除去が効果がありそうだとの話ですので、老眼と白内障防止に興味のある人は、物理学者で分子栄養学の専門家である三石巌の本に手を出すべきでしょう。