視力回復する視力矯正法関連グッズ

三ヶ月くらい続けたが…
三ヶ月くらい続けたが、効力があったのかなかったのかよくわからない。
たしかに、よくなったような気はします。しかし、明らかに見やすくなったとか、0.1上がったとかそういうのはありません。（少なくとも私の意見ですが）
ただ、眼はずいぶん潤うようになったと思います。

効果のある人とない人がいるのでしょう。

簡略版があれば
やることが複雑で手間がかかりすぎてとてもやる気にならない。もっと簡単に５分ぐらいでできるものはないものか。


効能
主に筋肉の緊張を和らげ、血流をよくする体操が書かれています。
まだ読んでみてから続けてできる日がなかったため、視力回復を実感できていないのですが、
書いてあるとおりやっただけでも肩がふっと軽くなる感じがあり、続けてやるともしかする
と効くかも、と思いました。
ただ他の本に書いてある遠近の目の焦点をあわせるような練習がないのが不安だったので、
これと一緒にかった「３D写真で目がどんどんよくなる本」で目の焦点をあわせる練習をしてみようと思っています。